顎関節症の原因

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座りすぎで顎関節症が悪化

昔の人は,姿勢が良かった?良く歩き,走り,体を動かしていたことは確かだと思います.というか,生きていくためには,動かなければならなかった.現代は,スマホ,パソコン,座る姿勢が多くなっています.そして,座り過ぎによる弊害の研究も数多く報告され...
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顎関節症を勉強するための本 ランキング

巷には,様々な情報が氾濫していますが,質の高い知識を得るには,書籍が有効と考えます.(インターネットでも質の高い情報を手入れることはできますが,取捨選択する必要があります) そこで,今回は,顎関節症.歯科関係オススメ書籍ベスト5をご紹...
顎関節症の予防

趣味に熱中しすぎで顎関節症が悪化

新しい年度が始まり,何か新たなことを始めたくなるこの季節.趣味の一つでも,ということで,趣味についての話です. 筋トレのし過ぎで顎関節症が悪化 私は,もととも体が弱いこともあり,前から体を鍛えようと思っていました.また,後輩から,「なん...
顎関節症 治療

顎関節症を治す 歯の噛みしめの癖を改善するとっておきの方法とは

こんな簡単な方法で,顎関節症改善!! テレビでも紹介された,附箋を使う方法です 附箋やメモ用紙などに,歯の力を抜く,歯を離す,リラックス,笑顔などの言葉や文字を書き,日常生活の中で普段よく過ごしている場所に貼ります.簡単で効...
医療・健康の話題

顎関節症の意外な原因 体幹の筋力不足

体幹の筋力が弱いと顎関節症になりやすい 顎関節症は女性に多いということは,以前にもお伝えしました顎関節症は女性に多い 女性は男性よりも筋力が弱いです.そのため,顎関節症にもなりやすいのですが,特に,お腹周辺,腹筋や背筋の筋力(体幹)...
顎関節症 治療

顎関節症を治すには?マウスピースについての考察

私は,現在,口を開けた時,右の顎が少し<コッツン>と音がするだけで,痛みがなく,開口障害もありません.あと,食事の時は,多少違和感がある時があります. 顎関節症は,普通にしていれば,自然に良くなるはずですが,なかなか治らな...
顎関節症の原因

顎関節症の原因(顎関節の動きの説明)と痛みについて解説した動画

顎関節症の原因の一つには,TCH(Tooth Conacting Habit),歯を噛みしめる癖があります.そのことに関して説明したわかりやすい動画がありましたのでご紹介したいと思います. 西小岩歯科の遠藤優先生は,歯科医師でもあり,...
顎関節症の原因

顎関節症の最大の原因には歯を噛みしめる癖(TCH)がある

顎関節症の原因 TCHとは 今回は,顎関節症の原因についてです.顎関節症になる原因ですが,これといった一つの原因というのではなく,多因子,多くの要因が絡み合って顎関節症になると言われています. 要因としてはストレス,姿勢の悪さ,女性...
顎関節症の原因

顎関節症は女性に多い.原因としてホルモンの関係がある?

顎関節症の経験率 私の周辺でも,顎がおかしいという人はたくさんいますが,では,実際どのくらいの割合で発症するのかといえば調べた結果,大雑把にいって二人に一人は顎関節症を経験する 同僚や家族でも顎がおかしいという人がいて,ああ,顎関節...
顎関節症の経験談

顎関節症の原因はストレス?顎関節症で恥ずかしく不安な想い

顎関節症で困ったのが食事 顎関節症の症状。開口障害があったのは、私の場合は、冬のみでした。冬季の間3カ月ほど、そういう状態が3年ほど続きました。冬は朝、起きた時、口が開けれるか、いつも不安でした。顎関節症で困ったのは、食事でした。 ...
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