枕の高さ

皆さん，眠れていますか？最近は様々な睡眠アプリが登場し睡眠を評価することが可能となってきました．アプリを役立てている方もいると思います．睡眠の質や長さを評価することも大事ですが，皆さんはどんな姿勢で寝ていますか？ 姿勢と言われても・・...

気になる方は，とことん気になる枕．旅行に行ってホテルなどで寝る時，いつもの枕でないと眠れないという方もいるようですね．ん，旅行でテンションが上がって，交感神経が優位になっているからかもしれません．いつもの枕を持っていくと眠れるのでしょうか？...