睡眠の質を上げるにはアプリより睡眠時の姿勢が大事

睡眠の質を上げるにはアプリより睡眠時の姿勢が大事

2016/10/1 健康教材・グッズ☆☆, 医療・健康の話題

皆さん，眠れていますか？最近は様々な睡眠アプリが登場し睡眠を評価することが可能となってきました．アプリを役立てている方もいると思います．睡眠...

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座りすぎで顎関節症が悪化

座りすぎで顎関節症が悪化

2016/6/7 未分類, 顎関節症の原因

昔の人は，姿勢が良かった？良く歩き，走り，体を動かしていたことは確かだと思います．というか，生きていくためには，動かなければならなかった．現...

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歯周病予防にもワンタフトブラシの使い方とオススメの種類

歯周病予防にもワンタフトブラシの使い方とオススメの種類

2016/6/6 オススメ健康教材・グッズ☆☆☆

以前も，ご紹介しましたが顎関節症　歯周病に注意 今日は，ワンタフトブラシの詳しい使い方についてご説明させて頂きます．ワンタフトブラシは...

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顎関節症を勉強するための本　ランキング

顎関節症を勉強するための本　ランキング

2016/6/3 未分類

巷には，様々な情報が氾濫していますが，質の高い知識を得るには，書籍が有効と考えます．(インターネットでも質の高い情報を手入れることはできます...

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顎関節症予防・ガムを噛んでリラックス

顎関節症予防・ガムを噛んでリラックス

2016/5/4 顎関節症の予防, 顎関節症の経験談

顎関節症だとハンバーガーが食べづらい 顎関節症になってつらかったのが，口を開けれないことです．例えば，マックへ行ってハンバーガーを食べると...

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趣味に熱中しすぎで顎関節症が悪化

趣味に熱中しすぎで顎関節症が悪化

2016/4/5 顎関節症の予防, 顎関節症の経験談

新しい年度が始まり，何か新たなことを始めたくなるこの季節．趣味の一つでも，ということで，趣味についての話です． 筋トレのし過ぎで顎関節症が...

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顎関節症を治す　歯の噛みしめの癖を改善するとっておきの方法とは

顎関節症を治す　歯の噛みしめの癖を改善するとっておきの方法とは

2016/3/30 顎関節症　治療, 顎関節症の経験談

こんな簡単な方法で，顎関節症改善！！ テレビでも紹介された，附箋を使う方法です 附箋やメモ用紙などに，歯の力を抜く，歯を離す...

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顎関節症と歯周病予防にオススメの歯磨き粉

顎関節症と歯周病予防にオススメの歯磨き粉

2016/3/25 オススメ健康教材・グッズ☆☆☆, 顎関節症の予防

もうすぐ4月，心機一転．何か新しいことを始めたくなるこの季節．歯磨き粉を変えてみてはいかがでしょうか？歯周病予防にオススメの歯磨きを紹介した...

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顎関節症　歯周病に注意

顎関節症　歯周病に注意

2016/3/22 オススメ健康教材・グッズ☆☆☆, 顎関節症　治療, 顎関節症の予防

私は，現在，口を開けた時，右の顎が少し<コッツン>と音がするだけで，痛みがなく，開口障害もありません．顎関節症は，普通にしていれ...

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顎関節症　枕の高さの合わせ方

顎関節症　枕の高さの合わせ方

2016/2/22 顎関節症の予防

気になる方は，とことん気になる枕．旅行に行ってホテルなどで寝る時，いつもの枕でないと眠れないという方もいるようですね．ん，旅行でテンションが...

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