ストレッチためしてガッテン膝痛体操・膝伸ばし1日3分から・膝痛の原因は関節包
NHKためしてガッテン．2017年7月12日放送．膝の痛みに対する膝伸ばし体操の番組のダイジェスト版です． 膝はなぜ痛くなる？ 変形性膝関節症・・・関節の軟骨がすり減り関節が徐々に変形．軟骨がはがれて，関節周囲の組織．関節包などが炎症を...
ストレッチ
VALU初心者向けVALU申し込み方法＆VALU審査落ちた理由．一般人が審査に通る方法と戦略
資産のひとつとして注目？今後，ブレイクするかも．ツイッターなどで話題の新しいサービスVALUを始めてみました．VALUの申し込み方法，上場・審査の申請の仕方，疑問点，VALUでの戦略を考えてみました． VALUを始めるにはビットコインが必...
ストレッチ竹井仁たるみ解消ストレッチ．筋膜リリース．あさイチNHK・体操動画．
半袖を着る機会も多くなってきました．美ボディを目指して筋膜リリース． 首都大学東京教授．竹井仁先生のたるみ予防・改善解消ストレッチ．あさイチNHK2017.6.12放送分のまとめ・動画もあります．何度も復習して実践．美しい姿勢・体型を...
未分類日本政策金融公庫に融資のため申し込み
勇気を出して初めての・・ 日本政策金融公庫に行ってきました．何？取材？お金を借りにです． 将来の年金支給額減少，支給年齢の引き上げなど，将来の不安が大きいこの頃．会社のお給料だけでは，生活が苦しくなるだろうと考えられ，自ら事業を始める...
顎関節症治療の病院顎関節症は病院か歯医者？何科に行けば良い？
この記事にたどり着いた方は，顎関節症について，病院を受診しようかな？と迷っておられる方，どの病院に行けばいいの？そんな情報を探している方かと思います．ぜひ病院選びの参考にしてください． 私は顎関節症？症状をセルフチェック まずは，顎関節...
ストレッチむくみ解消で足が細く．椅子に座ってできるストレッチ・リンパマッサージinオフィス
今話題の筋膜リリース体操の竹井仁先生がNHKあさイチで紹介していたリンパマッサージ，むくみ解消のための椅子に座ってできるストレッチ，立位でのストレッチを紹介します．継続して実施し美脚を目指しましょう． 竹井先生のプロフィールはこちらの...
医療・健康の話題腰が痛くならないためには〇〇をすれば良いbyためしてガッテン腰痛改善の最新メソッド
ためしてガッテンで紹介された東京大学病院，最新の腰痛メソッド「腰痛に２度とならない」方法とは？番組内では５０年以上腰痛があった女性が紹介「痛みがなくなった，５年くらい再発はございません」と喜びのコメント． 現在ある，もしくは過去に大ヒ...
オススメ健康教材・グッズ☆☆☆金スマ．竹井仁先生のクリニック(病院)は？肩こり・腰痛に筋膜リリース体操・動画
2017年2月10日(金)TBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」でも放送された筋膜リリース第2弾 腰痛改善．前回，肩の動きが改善しなかった中井正広の腰痛も改善？その他．各種メディアでも超話題の筋膜リリースについての情報のまとめです． ...
健康教材・グッズ☆☆睡眠の質を上げるにはアプリより睡眠時の姿勢が大事
皆さん，眠れていますか？最近は様々な睡眠アプリが登場し睡眠を評価することが可能となってきました．アプリを役立てている方もいると思います．睡眠の質や長さを評価することも大事ですが，皆さんはどんな姿勢で寝ていますか？ 姿勢と言われても・・...
未分類座りすぎで顎関節症が悪化
昔の人は，姿勢が良かった？良く歩き，走り，体を動かしていたことは確かだと思います．というか，生きていくためには，動かなければならなかった．現代は，スマホ，パソコン，座る姿勢が多くなっています．そして，座り過ぎによる弊害の研究も数多く報告され...