顎関節症の原因の一つには，TCH(Tooth Conacting Habit)，歯を噛みしめる癖があります．そのことに関して説明したわかりやすい動画がありましたのでご紹介したいと思います．
西小岩歯科の遠藤優先生は，歯科医師でもあり，リハビリの専門家の資格(理学療法士)も持っておられ，歯科治療だけでなく，リハビリの視点，運動療法といったアプローチが可能で，顎関節症にも精通しておられます．
顎関節症の痛みについて 西小岩歯科クリニック
顎関節症の原因は，複雑でストレス，姿勢の悪さ，歯を噛みしめる癖，などの様々な要因が重なって生じると考えられていますが，動画にもあるように顎の関節の構造，動きは単純です．なので，軽症の顎関節症は自然治癒力で回復するのが普通です．
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