顎関節症 治療

顎関節症 治療

顎関節症を治す 歯の噛みしめの癖を改善するとっておきの方法とは

こんな簡単な方法で,顎関節症改善!! テレビでも紹介された,附箋を使う方法です 附箋やメモ用紙などに,歯の力を抜く,歯を離す,リラックス,笑顔などの言葉や文字を書き,日常生活の中で普段よく過ごしている場所に貼ります.簡単で効...
オススメ健康教材・グッズ☆☆☆

顎関節症 歯周病に注意

私は,現在,口を開けた時,右の顎が少し<コッツン>と音がするだけで,痛みがなく,開口障害もありません.顎関節症は,普通にしていれば,自然に良くなるはずですが,なかなか治らない方も多いようです 治らない理由としては,精神的な...
顎関節症 治療

顎関節症 枕の選び方 枕をレンタルし納得するまで使用し選ぶ

私は低反発枕は体に合わないな?と思ったのですが,いろいろ枕についてリサーチしていると私と同じような方がおられました.はせがわ歯科医院の歯医者さんが,低反発枕は顎関節症になりやすい? と感じておられるようです. まあ,枕は人それぞれだと...
健康教材・グッズ☆☆

自分で出来る顎関節症改善法~経絡ヨガ~ 評価 経絡ヨガの動画あり

顎関節症の治療  首を温めると良い 寒い日が続きますが,寒さも顎関節症にとっては敵です.寒いと,体は温めようと,筋肉を緊張させたり,歯を食いしばって力を入れがちになります.ブルブル震えると,肩をすくめ,力が入りますよね,そうすると...
顎関節症 治療

顎関節症を治すには?マウスピースについての考察

私は,現在,口を開けた時,右の顎が少し<コッツン>と音がするだけで,痛みがなく,開口障害もありません.あと,食事の時は,多少違和感がある時があります. 顎関節症は,普通にしていれば,自然に良くなるはずですが,なかなか治らな...
オススメ健康教材・グッズ☆☆☆

顎関節症を自分で治療!試しに枕を変えるてみるのも良い

顎関節症と枕の高さ 顎関節症になってから,朝起きると、顎が開けにくいことが多かったので、夜、歯をくいしばっているか、首、肩に負担がかかっているのだろうということで枕を変えてみることにしました。 今までは、低反発タイプの枕を使っていた...
タイトルとURLをコピーしました