健康教材・グッズ☆☆

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機能性ウェア・コアフィットとは.実際に試着してみた.購入法は?

次々に新しい製品が登場します.今回は,機能性ウェア・コアフィツトの紹介です.実際に装着してみての感想と胸郭の動きについての説明. コアフィット(CORE fit)とは・価格など 最新のメディカルリサーチから考案された,最新の機能性ウェア...
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睡眠の質を上げるにはアプリより睡眠時の姿勢が大事

皆さん,眠れていますか?最近は様々な睡眠アプリが登場し睡眠を評価することが可能となってきました.アプリを役立てている方もいると思います.睡眠の質や長さを評価することも大事ですが,皆さんはどんな姿勢で寝ていますか? 姿勢と言われても・・...
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自分で出来る顎関節症改善法~経絡ヨガ~ 評価 経絡ヨガの動画あり

顎関節症の治療  首を温めると良い 寒い日が続きますが,寒さも顎関節症にとっては敵です.寒いと,体は温めようと,筋肉を緊張させたり,歯を食いしばって力を入れがちになります.ブルブル震えると,肩をすくめ,力が入りますよね,そうすると...
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エゴスキューで顎関節症を自分で治療する 本の紹介

エゴスキュー顎関節症解消プログラムとは 今回の<情報教材>はこちらです エゴスキュー顎関節症解消プログラム 評価としては星は☆☆です.星の数は,私の独断と偏見による評価です.効果を示すものではありません(教材を実践して...
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