「 ストレッチ 」一覧

ためしてガッテン膝痛体操・膝伸ばし1日3分から・膝痛の原因は関節包

ためしてガッテン膝痛体操・膝伸ばし1日3分から・膝痛の原因は関節包

NHKためしてガッテン.2017年7月12日放送.膝の痛みに対する膝伸ばし体操の番組のダイジェスト版です. 膝はなぜ痛くなる? 変形性膝...

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竹井仁たるみ解消ストレッチ.筋膜リリース.あさイチNHK・体操動画.

竹井仁たるみ解消ストレッチ.筋膜リリース.あさイチNHK・体操動画.

半袖を着る機会も多くなってきました.美ボディを目指して筋膜リリース. 首都大学東京教授.竹井仁先生のたるみ予防・改善解消ストレッチ.あ...

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むくみ解消で足が細く.椅子に座ってできるストレッチ・リンパマッサージinオフィス

むくみ解消で足が細く.椅子に座ってできるストレッチ・リンパマッサージinオフィス

今話題の筋膜リリース体操の竹井仁先生がNHKあさイチで紹介していたリンパマッサージ,むくみ解消のための椅子に座ってできるストレッチ,立位での...

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